kosma100
Dąbrowa Górnicza

Informacje

• Wszystkie kilometry: 67375.98 km
• Km w terenie: 3398.25 km (5.04%)
• Czas na rowerze: 170d 11h 50m
• Prędkość średnia: 16.46 km/h
• Więcej informacji.

Moje rowery

Kellysek ;) 39595 km

Meridka 31902 km

Biała Perła 7175 km

Singielek 94 km

Złoty Rower 64 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2022, Maj_{(1, 3)}
• 2021, Czerwiec_{(9, 3)}
• 2021, Marzec_{(1, 3)}
• 2021, Styczeń_{(7, 9)}
• 2020, Grudzień_{(1, 1)}
• 2020, Październik_{(2, 1)}
• 2020, Czerwiec_{(5, 4)}
• 2019, Kwiecień_{(1, 2)}
• 2018, Sierpień_{(2, 1)}
• 2018, Lipiec_{(3, 11)}
• 2018, Czerwiec_{(1, 1)}
• 2018, Maj_{(1, 0)}
• 2018, Styczeń_{(20, 40)}
• 2017, Grudzień_{(1, 2)}
• 2017, Listopad_{(7, 5)}
• 2017, Wrzesień_{(2, 6)}
• 2017, Sierpień_{(4, 10)}
• 2017, Lipiec_{(2, 0)}
• 2017, Czerwiec_{(13, 0)}
• 2017, Maj_{(8, 4)}
• 2017, Kwiecień_{(10, 7)}
• 2017, Marzec_{(8, 4)}
• 2017, Luty_{(2, 4)}
• 2017, Styczeń_{(17, 94)}
• 2016, Październik_{(6, 5)}
• 2016, Wrzesień_{(8, 28)}
• 2016, Sierpień_{(1, 9)}
• 2016, Lipiec_{(12, 6)}
• 2016, Czerwiec_{(2, 0)}
• 2016, Maj_{(9, 0)}
• 2016, Kwiecień_{(6, 3)}
• 2016, Marzec_{(16, 14)}
• 2016, Luty_{(13, 32)}
• 2016, Styczeń_{(16, 38)}
• 2015, Sierpień_{(3, 8)}
• 2015, Lipiec_{(21, 25)}
• 2015, Czerwiec_{(4, 8)}
• 2015, Maj_{(5, 3)}
• 2015, Kwiecień_{(15, 13)}
• 2015, Marzec_{(19, 20)}
• 2015, Luty_{(19, 9)}
• 2015, Styczeń_{(4, 0)}
• 2014, Listopad_{(4, 14)}
• 2014, Październik_{(2, 0)}
• 2014, Wrzesień_{(2, 0)}
• 2014, Sierpień_{(2, 0)}
• 2014, Lipiec_{(4, 2)}
• 2014, Czerwiec_{(6, 0)}
• 2014, Maj_{(8, 3)}
• 2014, Kwiecień_{(7, 14)}
• 2014, Marzec_{(7, 30)}
• 2014, Luty_{(21, 48)}
• 2014, Styczeń_{(12, 36)}
• 2013, Grudzień_{(10, 28)}
• 2013, Listopad_{(7, 20)}
• 2013, Październik_{(2, 7)}
• 2013, Wrzesień_{(17, 78)}
• 2013, Sierpień_{(4, 29)}
• 2013, Lipiec_{(17, 110)}
• 2013, Czerwiec_{(33, 137)}
• 2013, Maj_{(30, 107)}
• 2013, Kwiecień_{(27, 152)}
• 2013, Marzec_{(32, 157)}
• 2013, Luty_{(6, 45)}
• 2013, Styczeń_{(8, 70)}
• 2012, Grudzień_{(13, 84)}
• 2012, Listopad_{(46, 299)}
• 2012, Październik_{(36, 343)}
• 2012, Wrzesień_{(37, 130)}
• 2012, Sierpień_{(41, 168)}
• 2012, Lipiec_{(42, 273)}
• 2012, Czerwiec_{(21, 148)}
• 2012, Maj_{(29, 334)}
• 2012, Kwiecień_{(41, 310)}
• 2012, Marzec_{(20, 217)}
• 2012, Luty_{(15, 124)}
• 2012, Styczeń_{(28, 223)}
• 2011, Grudzień_{(8, 52)}
• 2011, Listopad_{(23, 185)}
• 2011, Październik_{(20, 141)}
• 2011, Wrzesień_{(17, 193)}
• 2011, Sierpień_{(8, 71)}
• 2011, Lipiec_{(16, 171)}
• 2011, Czerwiec_{(25, 188)}
• 2011, Maj_{(25, 133)}
• 2011, Kwiecień_{(23, 165)}
• 2011, Marzec_{(12, 108)}
• 2011, Luty_{(12, 77)}
• 2011, Styczeń_{(2, 18)}
• 2010, Grudzień_{(2, 21)}
• 2010, Listopad_{(7, 52)}
• 2010, Październik_{(5, 53)}
• 2010, Wrzesień_{(7, 87)}
• 2010, Sierpień_{(9, 48)}
• 2010, Lipiec_{(7, 66)}
• 2010, Czerwiec_{(15, 68)}
• 2010, Maj_{(7, 59)}
• 2010, Kwiecień_{(22, 266)}
• 2010, Marzec_{(10, 94)}
• 2010, Luty_{(4, 49)}
• 2010, Styczeń_{(14, 151)}
• 2009, Grudzień_{(8, 92)}
• 2009, Listopad_{(16, 68)}
• 2009, Październik_{(35, 222)}
• 2009, Wrzesień_{(23, 197)}
• 2009, Sierpień_{(36, 117)}
• 2009, Lipiec_{(38, 171)}
• 2009, Czerwiec_{(30, 205)}
• 2009, Maj_{(33, 317)}
• 2009, Kwiecień_{(39, 294)}
• 2009, Marzec_{(32, 229)}
• 2009, Luty_{(9, 99)}
• 2009, Styczeń_{(12, 98)}
• 2008, Grudzień_{(21, 274)}
• 2008, Listopad_{(20, 264)}
• 2008, Październik_{(28, 263)}
• 2008, Wrzesień_{(30, 263)}
• 2008, Sierpień_{(22, 122)}
• 2008, Lipiec_{(28, 206)}
• 2008, Czerwiec_{(24, 267)}
• 2008, Maj_{(24, 278)}
• 2008, Kwiecień_{(30, 460)}
• 2008, Marzec_{(29, 451)}
• 2008, Luty_{(15, 164)}
• 2008, Styczeń_{(2, 17)}
• 2007, Grudzień_{(5, 53)}
• 2007, Listopad_{(3, 71)}
• 2007, Październik_{(22, 281)}
• 2007, Wrzesień_{(14, 189)}
• 2007, Sierpień_{(20, 224)}
• 2007, Lipiec_{(27, 231)}
• 2007, Czerwiec_{(16, 245)}
• 2007, Maj_{(20, 282)}
• 2007, Kwiecień_{(19, 243)}
• 2007, Marzec_{(11, 137)}
• 2007, Luty_{(14, 128)}
• 2007, Styczeń_{(1, 5)}
• 2000, Lipiec_{(6, 19)}

Linki

Na i z Indoor Cyclingu :-)

Po ostatniej porażce spinningu-srinningu w Fitness Klub Salsa, gdzie ludzie powinni być otwarci na wszelką aktywność sportową i umożliwić pozostawienie gdzieś w środku roweru, gdy już się nim przyjechało, byłam zniechęcona do takich zajęć.
Na pewno skreśliłam ten lokal i już nigdy tam nie pójdę. Zastanawiam się też nad pismem do Benefit System...
Umówiłam się do Kobiecej przestrzeni na Indoor Cycling.
Jeszcze rano zadzwoniłam spytać się czy będę mogła gdzieś wprowadzić rower. „Oczywiście” - usłyszałam odpowiedź ;-)
Miałam pewne obawy...
W pracy z musu byłam blachosmrodem. Wracam po 17:00, szybkie jedzenie i po 18:00 wskakuje na rower i pędzę na Indoor Cycling.
Wpadam w ostatniej chwili... rower stoi przy recepcji pod czujnym okiem miłej dziewczyny. Przebieram się, wchodzę na salę a tam już pedałują.
Prowadząca tłumaczy mi jak ustawić rower i co będziemy robić...
I jazda!
Jestem pod wrażeniem, bardzo mi się podobało.
Nie spodziewałam się, że tak mi się spodoba :-)
Ujechałam się... ciekawe czy jutro wstanę z łóżka...
Po zajęciach prysznic, wsiadam na rower i wracam do domku.

Będę chodzić na zajęcia 3 razy w tygodniu.
Super!

A w domku...

Musta ;-) © kosma100

Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)

• DST 30.14km
• Czas 01:34
• V_AVG 19.24km/h
• V_MAX 35.70km/h
• Sprzęt Kellysek ;)
• Aktywność Jazda na rowerze

Wrocnam Uczę się, bo będę handlować indykami ;-)

kosma100 - 20:42 wtorek, 8 listopada 2011 | linkuj

Kosma - nie poznaję. Jazda na rowerze pod dachem? Bez wiatru we włosach? W firmie zajmującej się kolarstwem drobiu?
;-)

WrocNam - 20:40 wtorek, 8 listopada 2011 | linkuj

amiga ;-)

kosma100 - 05:12 wtorek, 8 listopada 2011 | linkuj

Już nie łowienie ryb w zimie tylko Indoor Cycling ?

amiga - 04:59 wtorek, 8 listopada 2011 | linkuj

budrys86 Też tak myślałam kiedyś ale zima idzie i trzeba coś robić ;-)
amiga :-)
djk71 Zapomniałeś, że w widocznym :D
Pozdrawiam

kosma100 - 04:19 wtorek, 8 listopada 2011 | linkuj

amiga
Ale tylko jak wszystkie PK będą w jednym miejscu... ;)

djk71 - 21:45 poniedziałek, 7 listopada 2011 | linkuj

To w przyszłym roku w maratonach na orientację będzie pudło "1st place"

amiga - 21:35 poniedziałek, 7 listopada 2011 | linkuj

Kociak super, identyczna jak mój Szogun. A pedałowanie w miejscu to nieporozumienie. :D

Pozdrower

budrys86 - 21:35 poniedziałek, 7 listopada 2011 | linkuj