Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2013
Dystans całkowity: | 48.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 02:34 |
Średnia prędkość: | 19.08 km/h |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 16.32 km i 0h 51m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 27 stycznia 2013
Kategoria Rowerowa Norka, Rowerowe gadżety, Rowerowe prezenty, Runstats.pl :)
Miał być atak na szóstkę
Miał być atak na szóstkę ale nie wyszło - nie chciałam biec tam gdzie ciemność i wilki...
Fajnie się biegało ;-)
A Rowerowa Norka oferuje super kalendarze rowerowe :)
To chyba będzie mój nowy standard :-)
/7949560
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Fajnie się biegało ;-)
A Rowerowa Norka oferuje super kalendarze rowerowe :)
Rowerowy kalendarz 2013© kosma100
To chyba będzie mój nowy standard :-)
/7949560
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 stycznia 2013
Kategoria Rowerowa Norka, Rowerowe gadżety, Rowerowe prezenty, Runstats.pl :)
Żeby Wrocnama nie bolały kciuki :-)
Zbliża się 14 luty... Dzień Zakochanych i Bieg, na który się zapisaliśmy z Tomkiem. Co prawda "tylko" 6 km, dla mnie to "aż".
Trzeba zatem ćwiczyć.
Standardowa trasa - do Tatusia i nazad.
Skoro Dzień ŚW. Walentego to i Rowerowa Norka ma coś w związku z tym.
Dla Niej - piękne, z akcentem czerwieni kolczyki rowerowe.
Dla Niego - np. T-shirty z akcentami rowerowymi
albo kubki
Jeśli kupisz już teraz - masz pewność, że towar otrzymasz przed 14 lutym.
Serdecznie zapraszam!
/7949560
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Trzeba zatem ćwiczyć.
Standardowa trasa - do Tatusia i nazad.
Skoro Dzień ŚW. Walentego to i Rowerowa Norka ma coś w związku z tym.
Dla Niej - piękne, z akcentem czerwieni kolczyki rowerowe.
Bicyklowy komplet© kosma100
Rowerowe kolczyki© kosma100
Dla Niego - np. T-shirty z akcentami rowerowymi
Do not break!© kosma100
albo kubki
Kubek kolarza© kosma100
All I need is bike© kosma100
Jeśli kupisz już teraz - masz pewność, że towar otrzymasz przed 14 lutym.
Serdecznie zapraszam!
/7949560
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 stycznia 2013
Kategoria Runstats.pl :), W trójkę - ja i moje dwa buty :)
Mój drugi raz...
Jak cicho, jak spokojnie w noc odpływam sam
Kołysze mnie łagodnie sen, tam jest jej ślad
Już tylko tu dotykać mogę twego ciała
Już tylko w śnie całować ją
Są takie oczy, których nigdy nie zapomnisz
Są słowa, których nie wybaczy nigdy nikt
Ja wiem, dobrze wiem, to boli
Czy jedną noc daruje mi
Ref: Są takie dni, są takie dni, takie dni
Kiedy wiatr, kiedy deszcz i tęsknię do ciebie
Są jeszcze ciągle takie dni
Są takie sny, są takie sny, takie sny
Kiedy ja, kiedy z nią biegniemy do siebie
Są jeszcze ciągle takie sny
Było tak pięknie, że już piękniej być nie mogło
Było tak źle, jak tylko z nią mogło być
Zapadał zmrok, rozsądek pukał w nasze okno
Jednak nie słuchał go już nikt*
Skoro były pierwsze koty za płoty to powinien nastąpić Drugi raz...
:-)
No i nastąpił.
Tym bardziej, że zapisaliśmy się z Tomkiem na II Bieg Walentynkowy oraz na VI Półmaraton Dąbrowski.
Oj, trzeba ćwiczyć ;-)
?user=7949560
A w Rowerowej Norce - nowości ;-)
Biżuteria z rowerowego recyclingu:
Kolczyki z nypli :-)© kosma100
Kolczyki z nypli rowerowych© kosma100
oraz nowe wcielenie bicykli ;-)
Rowerowe kolczyki z nypli© kosma100
Rowerowe kolczyki© kosma100
Bicyklowy komplet© kosma100
Zawieszka na komórkę© kosma100
* Harlem - "Biegnę".
(tytuł piosenki związany z bieganiem ;p)
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 stycznia 2013
Pobiegałam... ;-)
Bajka! Pobiegałam ;-)
Dzisiaj w końcu udało mi się pobiegać ;-)
Mało bo mało ale liczą się chęci ;-)
/7949560
A z innej beczki...
Czekam kiedy Darek będzie jeździł z Bajką tak jak ten Pan na zdjęciu ;-)
Dystans 4,64 km, czas 28 min, tempo 6:08 min/km :-)
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Dzisiaj w końcu udało mi się pobiegać ;-)
Mało bo mało ale liczą się chęci ;-)
/7949560
A z innej beczki...
Czekam kiedy Darek będzie jeździł z Bajką tak jak ten Pan na zdjęciu ;-)
A piesek sobie obserwował ;)© kosma100
Dystans 4,64 km, czas 28 min, tempo 6:08 min/km :-)
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 stycznia 2013
Kategoria Zamiast siłowni - łopatologia
Łopatologia, zupełnie przypadkowo.
Napadało śniegu, więc trzeba było się pogimnastykować.
Zupełnie przypadkowo pomógł mi Tomek, więc poszło szybko - jakieś 20 minut łopatologii ;-)
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Zupełnie przypadkowo pomógł mi Tomek, więc poszło szybko - jakieś 20 minut łopatologii ;-)
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 stycznia 2013
Kategoria Kellysek :), W oczojebnej kamizelce, We dwoje - ja i mój rowerek ;)))
Do tatusia w słusznej sprawie
Do Tatusia, w celu pozbawienia Tatusia owłosienia na głowie ;-)
Resztę dnia spędziłam na remoncie.
A oto efekty naszego (mojego i Tomka) remontu:
Tak było:
Tak jest:
Tak było:
Tak jest:
Tak było:
Tak jest:
Tak było:
Tak jest:
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Resztę dnia spędziłam na remoncie.
A oto efekty naszego (mojego i Tomka) remontu:
Tak było:
Przed© kosma100
Przed© kosma100
Tak jest:
Tak jest :-)© kosma100
Tak było:
Tak było© kosma100
Tak jest:
Tak jest ;-)© kosma100
Tak było:
Tak było© kosma100
Tak jest:
Tak jest© kosma100
Tak było:
Tak było© kosma100
Tak jest:
Tak jest :-)© kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 4.78km
- Czas 00:15
- VAVG 19.12km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 stycznia 2013
Kategoria Zupełnie przypadkowo :-), W towarzystwie ;), W oczojebnej kamizelce, SNOW BIKE ***, Rowerowe prezenty, Rowerowe gadżety, Rowerowa Norka, Kellysek :), Do pracy / z pracy
Powrót z pracy zupełnie przypadkowo i przypadkowe spotkanie :-)
Do pracy, zupełnie przypadkowo :-), przyjeżdża po mnie Tomek i już we dwoje śmigamy do domku :-)
Prognozy na dzisiaj były mało optymistyczne - marznący deszcz powodujący gołoledź, z zadowoleniem jednak stwierdzamy, że warunki na drodze są o.k.
Śmigamy standardem do domku przez Zawodzie, Szopiennice do centrum Sosnowca. W Sosnowcu, przy ślimaku wymijamy kolumnę samochodów stojącą na czerwonym świetle. Widzimy stojącego na przedzie rowerzystę. Ustawiamy się za nim. Rowerzysta obraca się i okazuje się, że to... Marcin - cóż za miłe spotkanie :-)
Śmigamy zatem w trójkę do Reala w Dąbrowie gdzie robimy drobne zakupy i Chłopcy
coś przede mną ściemniają... Po powrocie do domku wydaje się czemu ściemniali - chcieli ukryć przede mną fakt zakupu kwiatów ;-) dziękuję :*
Wieczorkiem jeszcze telefon od Franka810, który składa kolejne zamówienie w Rowerowej Norce :-)
Na jutro fatalna prognoza pogody... ech :( pozostaje autobus...
Jak ja nie cierpię zimy!
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Prognozy na dzisiaj były mało optymistyczne - marznący deszcz powodujący gołoledź, z zadowoleniem jednak stwierdzamy, że warunki na drodze są o.k.
Śmigamy standardem do domku przez Zawodzie, Szopiennice do centrum Sosnowca. W Sosnowcu, przy ślimaku wymijamy kolumnę samochodów stojącą na czerwonym świetle. Widzimy stojącego na przedzie rowerzystę. Ustawiamy się za nim. Rowerzysta obraca się i okazuje się, że to... Marcin - cóż za miłe spotkanie :-)
Śmigamy zatem w trójkę do Reala w Dąbrowie gdzie robimy drobne zakupy i Chłopcy
coś przede mną ściemniają... Po powrocie do domku wydaje się czemu ściemniali - chcieli ukryć przede mną fakt zakupu kwiatów ;-) dziękuję :*
Wieczorkiem jeszcze telefon od Franka810, który składa kolejne zamówienie w Rowerowej Norce :-)
Na jutro fatalna prognoza pogody... ech :( pozostaje autobus...
Jak ja nie cierpię zimy!
Jak ja nie cierpię zimy!!!© kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 32.06km
- Czas 01:42
- VAVG 18.86km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 stycznia 2013
Kategoria Do pracy / z pracy, W oczojebnej kamizelce, We dwoje - ja i mój rowerek ;)))
Pierwszy wyjazd do pracy w tym roku
Po wczorajszym afterparty ciężko było wstać.
Tomek zbiera się z łóżka o 4:20 a ja korzystam jeszcze i wstaję dopiero o 6:00.
Muszę być w pracy przed 8:00 więc posiłkuję się Kolejami Śląskimi.
Wyjeżdżam o 6:45 i jadę do Gołonoga - tam wsiadam w pociąg.
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Tomek zbiera się z łóżka o 4:20 a ja korzystam jeszcze i wstaję dopiero o 6:00.
Muszę być w pracy przed 8:00 więc posiłkuję się Kolejami Śląskimi.
Wyjeżdżam o 6:45 i jadę do Gołonoga - tam wsiadam w pociąg.
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 12.12km
- Czas 00:37
- VAVG 19.65km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze