Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
Dystans całkowity: | 290.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:05 |
Średnia prędkość: | 15.24 km/h |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 24.24 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Piątek, 31 stycznia 2014
Uzupełnienie km styczeń
Chociaż troszkę uzupełnię km, kopiując z endomondo. Chociaż na endo też nie mam wszystkich jazd... :(
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 32.00km
- Czas 02:00
- VAVG 16.00km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 stycznia 2014
Kategoria Bieganie, Rowerowa Norka, Rowerowe gadżety, Rowerowe prezenty, Runstats.pl :), W towarzystwie ;), Zupełnie przypadkowo :-)
Bieganie nr 3 :-)
Wraz z Tomkiem "do Tatusia" i z powrotem. Przy drodze do Łęki rozstajemy się - Tomek biegnie jeszcze pętlę przez Łękę (w końcu swoim tempem) ja wracam do domku.
Ciężko mi się dzisiaj biegło. Na początku przeszkadzał mróz - w momencie cała zawartość mojego nosa zamarzła i musiałam oddychać ustami, a tego nie lubię, bo wiem jakie tego w moim przypadku mogą być konsekwencje (zapalenie oskrzeli).
Później przeszkadzał mi mięsień lub ścięgno (nie znam się na anatomii) na piszczelu...
Ale... powoli do przodu :-)
W Rowerowej Norce pojawiły się na Walentynki (lub jak ktoś woli na walę tynki) świeczniki i stojaki na zdjęcia lub karteczki zrobione z zębatek rowerowych :-) Jednym słowem ROWEROWY RECYCLING :-)
Stojak na karteczki z zębatki rowerowej © kosma100
Rowerowy swiecznik © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Ciężko mi się dzisiaj biegło. Na początku przeszkadzał mróz - w momencie cała zawartość mojego nosa zamarzła i musiałam oddychać ustami, a tego nie lubię, bo wiem jakie tego w moim przypadku mogą być konsekwencje (zapalenie oskrzeli).
Później przeszkadzał mi mięsień lub ścięgno (nie znam się na anatomii) na piszczelu...
Ale... powoli do przodu :-)
W Rowerowej Norce pojawiły się na Walentynki (lub jak ktoś woli na walę tynki) świeczniki i stojaki na zdjęcia lub karteczki zrobione z zębatek rowerowych :-) Jednym słowem ROWEROWY RECYCLING :-)
Stojak na karteczki z zębatki rowerowej © kosma100
Rowerowy swiecznik © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 4.28km
- Czas 00:29
- VAVG 6:46min/km
- Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 27 stycznia 2014
Kategoria Bieganie, Runstats.pl :), W trójkę - ja i moje dwa buty :)
Bieganie nr 2 :-)
Jako, że WrocNam się czepia (i dobrze :-)) i zakwasy minęły to musiałam pobiegać.
Dzisiaj z muzyką na uszach, a telefonik wybrał mi KSU, Manaam, Gogol Bordello, The Cure. Fajnie się biegało :-)
Najpierw "do Tatusia" i z powrotem - razem 4,5 km (endomondo zwariowało i naliczyło mi tylko 2,3 km), wpadam do domku, czytam smsa od Tomka, że jedzie autobusem do domku, zerkam na rozkład jazdy w Internecie (co zajmuje mi jakieś 2 minuty) i wybiegam zrobić Tomkowi niespodziankę. Tak więc biegnę do "centrum" Łośnia, jest jeszcze czas do przyjazdu autobusu, więc biegne pod sklep i z powrotem na przystanek, następnie pod szkołę, przyjeżdża autobus, daję Tomkowi buziaka i biegnę do domku.
Fajnie mi się biegło tą drugą część. Tak jakby pierwsza była rozgrzewką :-)))
No i fotka samo***ka :-)
"Biegaczka" ;p © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Dzisiaj z muzyką na uszach, a telefonik wybrał mi KSU, Manaam, Gogol Bordello, The Cure. Fajnie się biegało :-)
Najpierw "do Tatusia" i z powrotem - razem 4,5 km (endomondo zwariowało i naliczyło mi tylko 2,3 km), wpadam do domku, czytam smsa od Tomka, że jedzie autobusem do domku, zerkam na rozkład jazdy w Internecie (co zajmuje mi jakieś 2 minuty) i wybiegam zrobić Tomkowi niespodziankę. Tak więc biegnę do "centrum" Łośnia, jest jeszcze czas do przyjazdu autobusu, więc biegne pod sklep i z powrotem na przystanek, następnie pod szkołę, przyjeżdża autobus, daję Tomkowi buziaka i biegnę do domku.
Fajnie mi się biegło tą drugą część. Tak jakby pierwsza była rozgrzewką :-)))
No i fotka samo***ka :-)
"Biegaczka" ;p © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 7.64km
- Czas 00:49
- VAVG 6:24min/km
- Aktywność Bieganie
Czwartek, 23 stycznia 2014
Kategoria Bieganie, W towarzystwie ;), Zupełnie przypadkowo :-)
Bieganie nr 1 :-)
Z Tomkiem.
Trasa - "do Tatusia" i z powrotem.
Muszę zacząć biegać...
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Trasa - "do Tatusia" i z powrotem.
Muszę zacząć biegać...
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 4.25km
- Czas 00:29
- VAVG 6:49min/km
- Aktywność Bieganie
Czwartek, 23 stycznia 2014
Kategoria Rowerowe gadżety, Rowerowa Norka, Rowerowe prezenty, SNOW BIKE ***, W oczojebnej kamizelce, We dwoje - ja i mój rowerek ;)))
Szaleństwo
Warunki niezbyt dobre - na drodze ciut ślisko.
Na pocztę wysłać przesyłki z Rowerowej Norki, do sklepu i do domku.
Zdjęcie z ostatniego, a zarazem pierwszego Alleycata :-)
Dąbrowski Alleycat © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Na pocztę wysłać przesyłki z Rowerowej Norki, do sklepu i do domku.
Zdjęcie z ostatniego, a zarazem pierwszego Alleycata :-)
Dąbrowski Alleycat © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 2.73km
- Czas 00:12
- VAVG 13.65km/h
- Temperatura -4.0°C
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 stycznia 2014
Kategoria Rowerowa Norka, Rowerowe gadżety, Rowerowe prezenty, We dwoje - ja i mój rowerek ;)))
Służbowo Norkowo - na pocztę
Na pocztę wysłać przesyłki z Rowerowej Norki.
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :-)
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :-)
- DST 2.76km
- Czas 00:10
- VAVG 16.56km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 stycznia 2014
Na I Dąbrowski Alleycat i z powrotem :-)
Z domku do centrum Dąbrowy gdzie organizowaliśmy I Dąbrowski Alleycat.
Było super - pomimo deszczowej aury na starcie zjawiło się 17 osób, zarówno ostrokołowców, jak i "górali".
Zawitali do nas mieszkańcy Katowic, Mysłowic, Dąbrowy i Miechowa :-)
Z Bikestatsowiczy pojawił się startujący Rysiek oraz Limit i Krzychu, którzy przyjechali towarzysko :-)
Fotki zrobione przez RePort - Olga Dudek Fotografia.
Alleycatowy medal :-) © kosma100
Medal i szprychówki © kosma100
Później - już po 22:00 razem z Tomkiem do domku.
No i filmik z imprezy:
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Było super - pomimo deszczowej aury na starcie zjawiło się 17 osób, zarówno ostrokołowców, jak i "górali".
Zawitali do nas mieszkańcy Katowic, Mysłowic, Dąbrowy i Miechowa :-)
Z Bikestatsowiczy pojawił się startujący Rysiek oraz Limit i Krzychu, którzy przyjechali towarzysko :-)
Fotki zrobione przez RePort - Olga Dudek Fotografia.
Alleycatowy medal :-) © kosma100
Medal i szprychówki © kosma100
Później - już po 22:00 razem z Tomkiem do domku.
No i filmik z imprezy:
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 29.50km
- Czas 01:56
- VAVG 15.26km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 stycznia 2014
Objazd punktów z I Dąbrowskiego Alleycat'a
Wyruszam by objechać punkty z I Dąbrowskiego Alleycata, który organizujemy :-)
Kto się nie zapisał ten gapa :-)
Szprychówki czekają...
Szprychówki I Dąbrowskiego Alleycat'a © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Kto się nie zapisał ten gapa :-)
Szprychówki czekają...
Szprychówki I Dąbrowskiego Alleycat'a © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 38.79km
- Czas 02:45
- VAVG 14.11km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerzyści dla WOŚP - Licytacja gadżetów rowerowych dla WOŚP
Wraz z Klubem rowerowym Ghostbikers zorganizowaliśmy licytację gadzetów rowerowych z Rowerowej Norki oraz gadżetów Urzędu Miasta.
Pomimo dużego wiatru zjawiło się około 20 rowerzystów i w sumie wylicytowaliśmy gadżety za 1210 złotych, które w całości zostały przekazane WOŚP.
Wraz z Tomkiem z domu na Pogorię III, gdzie odbyła się licytacja, później do sztabu WOŚP, następnie do Brata i do domku z krótką wizytą u Tatusia.
Tomek i parcie na szkło :-)
Parcie na szkło :) © kosma100
Nasze stoisko - licytacja gadżetów dla WOŚP
Nasze stoisko - licytacja gadżetów dla WOŚP © kosma100
Molo w Dąbrowie
Molo w Dąbrowie © kosma100
Po licytacji rowerzyści przejechali pod sztab WOŚP.
Rowerzyści przed sztabem WOŚP © kosma100
Bęben, bęben mój, mam swój beben!
Bęben, bęben mój, mam swój beben! © kosma100
Zmarzłam okrutnie podczas licytacji ale warto było :-)
Relacja w TV Zagłębie:
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Pomimo dużego wiatru zjawiło się około 20 rowerzystów i w sumie wylicytowaliśmy gadżety za 1210 złotych, które w całości zostały przekazane WOŚP.
Wraz z Tomkiem z domu na Pogorię III, gdzie odbyła się licytacja, później do sztabu WOŚP, następnie do Brata i do domku z krótką wizytą u Tatusia.
Tomek i parcie na szkło :-)
Parcie na szkło :) © kosma100
Nasze stoisko - licytacja gadżetów dla WOŚP
Nasze stoisko - licytacja gadżetów dla WOŚP © kosma100
Molo w Dąbrowie
Molo w Dąbrowie © kosma100
Po licytacji rowerzyści przejechali pod sztab WOŚP.
Rowerzyści przed sztabem WOŚP © kosma100
Bęben, bęben mój, mam swój beben!
Bęben, bęben mój, mam swój beben! © kosma100
Zmarzłam okrutnie podczas licytacji ale warto było :-)
Relacja w TV Zagłębie:
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 36.55km
- Czas 02:40
- VAVG 13.71km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014
Kategoria W towarzystwie ;)
Do Katowic na szkolenie - tu społem :-)
Rankiem do Katowic na szkolenie. Przez Sosnowiec-Zagórze, gdzie zgarniam Kumpelę i już razem pedalimy przez Stawiki, Szopienice, 3 Stawy.
Po szkoleniu najpierw na Grażyńskiego, później na Dąbrówkę.
Po drodze zgarniam Szwedzkiego (coś dla noibasty :-))
Szwedzki - TU SPOŁEM :) © kosma100
Olga prowadzi przez mało uczęszczane drogi. Lądujemy przy ZUSie w Sosnowcu. Później standard przez Wawel, Środulę.
Żegnamy się i już tylko z Kellyskiem przez Staszica do Lidla na małe zakupy do domku.
Ładną mamy wiosnę tej zimy :-)
Ładną mamy wiosnę tej zimy :-) © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
Po szkoleniu najpierw na Grażyńskiego, później na Dąbrówkę.
Po drodze zgarniam Szwedzkiego (coś dla noibasty :-))
Szwedzki - TU SPOŁEM :) © kosma100
Olga prowadzi przez mało uczęszczane drogi. Lądujemy przy ZUSie w Sosnowcu. Później standard przez Wawel, Środulę.
Żegnamy się i już tylko z Kellyskiem przez Staszica do Lidla na małe zakupy do domku.
Ładną mamy wiosnę tej zimy :-)
Ładną mamy wiosnę tej zimy :-) © kosma100
Pozdrawiam wszystkich tu zaglądających :)
- DST 65.29km
- Czas 03:20
- VAVG 19.59km/h
- Sprzęt Kellysek ;)
- Aktywność Jazda na rowerze